Program szkolenia:
1. Wprowadzenie do relaksacji - cele, założenia teoretyczne, podstawy biomedyczne.
2. Rodzaje technik relaksacji.
3. Wskazania do zastosowania technik relaksacyjnych w pracy terapeutycznej.
4. Techniki relaksacyjne w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą:
a) trening autogenny w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą,
b) relaksacja Wintreberta,
c) zastosowanie muzykoterapii w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą,
d) dziecięce masażyki,
e) bajkoterapia,
f) ćwiczenia oddechowe i fizyczne z elementami jogi,
g) zabawy relaksacyjne.
5. Techniki relaksacyjne w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi:
a) trening autogenny w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi,
b) trening Jacobsona,
c) techniki pracy z ciałem,
d) ćwiczenia oddechowe i fizyczne z elementami jogi,
e) zastosowanie muzykoterapi i aromatoterapia w relaksacji,
f) techniki wizualizacji,
g) techniki medytacji.
6. Praca warsztatowa.
1. Wprowadzenie do relaksacji - cele, założenia teoretyczne, podstawy biomedyczne.
2. Rodzaje technik relaksacji.
3. Wskazania do zastosowania technik relaksacyjnych w pracy terapeutycznej.
4. Techniki relaksacyjne w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą:
a) trening autogenny w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą,
b) relaksacja Wintreberta,
c) zastosowanie muzykoterapii w pracy terapeutycznej z dziećmi i młodzieżą,
d) dziecięce masażyki,
e) bajkoterapia,
f) ćwiczenia oddechowe i fizyczne z elementami jogi,
g) zabawy relaksacyjne.
5. Techniki relaksacyjne w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi:
a) trening autogenny w pracy terapeutycznej z osobami dorosłymi,
b) trening Jacobsona,
c) techniki pracy z ciałem,
d) ćwiczenia oddechowe i fizyczne z elementami jogi,
e) zastosowanie muzykoterapi i aromatoterapia w relaksacji,
f) techniki wizualizacji,
g) techniki medytacji.
6. Praca warsztatowa.
